少油版,快手香鱿鱼 - 忙着和早餐371

2019-01-09 15:59

快餐香鱿鱼的油少版 - 你将再次为你准备早餐371期

有趣,简单,易学,

这就像让你的孩子爱上早餐一样简单

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小狐狸

狐狸的巢穴一般建在河边附近,

宝宝出生在冬天,

雌狐将用身体帮助小狐狸暖身,

雄性狐狸希望让狐狸和小狐狸免于饥饿,

你会出去打猎,即使你不吃饭,让你的家人先填饱肚子。

狐狸家族有很多种,

有世界上最大的狐狸红狐狸,

红狐狸喜欢仔细看看这个动作,

如果你在夜晚看到很多闪烁的灯光,

那可能是红狐狸的眼睛,

赤狐是名著《狐狸列那》中主人公的原型,

它的长度可达70厘米。

小狐狸

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材 料 大 揭 秘

主盘:奶酪+南瓜饼

小盘:用鱼+炒蔬菜

小碗:南瓜小米粥

主 盘 造 型

■将准备好的南瓜饼直接放入盘子里,切成薄片的奶酪片和深色芝麻糊;

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■主形状完整。

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煎带鱼

【 材 料 准 备 】

用鱼

盐量/洋葱量

生姜量/胡椒量

■用小块洗净鱼,切下洋葱姜切块;

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■加入盐拌匀,然后将所有洋葱姜和胡椒放入混合物中;

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■将保鲜膜覆盖至少2小时并翻转一次;

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■将较少的油放入锅中,炸至两面都是金黄色;

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■可与油炸蔬菜一起放入。

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南 瓜 粥

【 材 料 准 备 】

南瓜1 /小米

根据个人口味添加水量/糖

■将南瓜切成小块,干净地清洗小米;

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■将小米和南瓜放入锅中,加水,煮20分钟,记得顺时针搅拌;

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■甜南瓜粥准备好了。

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今天的早餐你学会了吗?

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早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱在桌子上流动,用诗歌唤醒美好的早晨

《清明日对酒

(宋)高伟

汕头北部和南部有许多墓葬,清明节到处都是。

纸灰像白蝴蝶一样苍蝇,泪水染成红杜鹃花。

日落时分,狐狸在夜间睡觉,孩子们在灯光前返回夜晚。

生活中有葡萄酒可以喝酒,酒泉也有了下降。

章 鱼 妈 妈 有 话 说

在不知不觉中,早餐已经完成371期

八达通妈妈得到了很多朋友的支持和认可。

观看每个人邮箱发送的作品越来越好,

我的心也很美!

我希望每个人都能在这里收获你想要的东西,

在接下来的日子里,

八达通母亲愿意继续与大家分享经验和想法,

制作早餐不仅具有创新性和趣味性,

更简单易用!

另外,欢迎大家留言告诉章鱼妈妈:

您在这个371期刊中遇到的最大挑战是什么?

在这个371期刊中你最想学的是什么?

在371年,你有更好更好的想法吗?

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欢迎大家发送特别邮件给章鱼妈妈

zhangyumama@126.com

章鱼妈妈在这里等着你们,不见不散!


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