不要再扔这道菜,搅拌它,煎一下,做一顿早餐蛋糕10分钟,美味又营养。

2019-01-06 03:17

不要再扔这道菜,搅拌它,炒一下,制作早餐蛋糕10分钟,美味又营养

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芹菜蛋糕

几天前,我去市场看新鲜的绿色和绿色芹菜,我可以从远处闻到芹菜的味道。芹菜可以全年在蔬菜市场购买。每年冬天,芹菜都嫩嫩,香气浓郁。芹菜中高含量的纤维素可促进肠胃蠕动,有利于缓泻和预防便秘。钙的含量远远高于西红柿。微量元素丰富。芹菜以降低血压,降低血脂和降低胆固醇而闻名。芹菜叶的营养远高于茎的营养。我不知道什么时候开始。很多人吃芹菜,摘芹菜叶。我试着用芹菜叶和芹菜棒炒肉。芹菜叶子立即慢慢煮沸,变成小火腿。整个菜的价值要低得多。芹菜叶炒后,它比芹菜茎更苦,特别是如果你不喜欢芹菜。我根本无法忍受芹菜叶的味道。我想也许这两个原因导致许多人扔掉了芹菜叶

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芹菜叶和芹菜茎一起用来炒,影响整个菜的价值和味道,扔芹菜叶是很可惜的。如何善用芹菜叶?我的解决方案是将芹菜茎与芹菜叶分开,芹菜茎用于烹饪,芹菜叶将其搅拌成早餐蛋糕。芹菜叶不浪费,可以解决早餐问题。早餐蛋糕的做法非常简单。搅拌芹菜叶,水和鸡蛋,形成绿色和绿色液体。加入面粉拌匀。用平底锅或电锅烹饪。由芹菜叶制成的早餐蛋糕是绿色和绿色,感觉清新,早餐可以感受到大自然的气息。

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[材料]芹菜叶130克,鸡蛋1个,

60克水,100克面粉,

3克盐,10毫升油。

[做法]

1这是用于制作芹菜乳蛋饼的芹菜叶,芹菜叶被洗净。

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2将芹菜叶,鸡蛋和水放入破碎的机器中,用破碎机的搅拌功能搅拌成芹菜汁。如果没有破碎的机器,用烹饪机搅拌。

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3搅拌芹菜叶后,将其倒出并称重。称重液体的重量,你可以大致知道要放多少面粉。

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4芹菜汁重247克,我觉得煎饼面粉的用量约占液体的40%,我放100克面粉,当然面粉的用量不需要很严格,如果面粉是少了,面糊很薄,炒早餐蛋糕会更柔软。

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5加少许盐,油和面粉拌匀。

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6均匀搅拌芹菜面糊,不加干面粉搅拌均匀,面糊可以流动,不要太薄。

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7将面糊放入平底锅中,使用平底锅或炒锅,或使用烤盘。

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8炒芹菜乳蛋饼,你可以采取番茄酱或甜辣椒酱,用一杯牛奶,奶茶或咖啡来解决早餐。

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这种芹菜乳蛋饼非常适合早餐。这种做法很简单。搅拌所有的成分,然后炒。如果你想不到明天早餐吃什么,试试这个芹菜蛋饼!


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